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长期拥有健康和谐的性生活身体的这几点变化会使我们越加健康

2021-11-23 13:21:28诗集古诗网首页
  性生活,是成年人的一种生活方式,有一部分人觉得可有可无,有没有性生活对自己都没有太大的影响

  性生活,是成年人的一种生活方式,有一部分人觉得可有可无,有没有性生活对自己都没有太大的影响。而另一部分人则认为,这是刚需,是增进男女双方感情的必要催化剂。

  其实啊,这都属于比较片面的看法了,往更深层次去调查研究的话,你会发现,有无性生活的这两类人,身体上的变化有非常多的不同:

  长期保持和谐的性生活,这类人大部分都被发现比没有性生活的人活得更久更年轻。

  这是因为在性爱的过程中,双方都能在心理上得到享受,并且使精神更为愉悦,适度和谐的性生活能让

  我们体内的激素分泌平衡,起到维持大脑年轻化的作用,并且还可促进血液循环,提高新陈代谢速度。

  而这其中,大部分拥有着和谐性生活的女性,不仅皮肤更有弹性,而且浑身上下都充满着迷人的魅力及风情。

  和谐的性生活促进着身体分泌荷尔蒙,这些荷尔蒙则可通过大脑兴奋有效缓解压力和紧张,让身心更为愉悦,从而也越显年轻。

  这些免疫球蛋白能大大增加我们人体的抵抗力,更好的预防流感和其他疾病,同时,性生活还能促进人体释放内啡肽,提升我们的睡眠质量,而高质量的睡眠,又是我们细胞自主修复和更新的关键所在。

  不过需要注意的是,性生活是要在适当与和谐这两个词作为前提之下来进行的,如果性生活过于频繁,同样也是会导致许多问题的。

  一般30~40岁的人每3天一次,40~50岁的人每5天一次,50~60岁的人每8天一次。但具体的次数还要根据自身的状态和感觉来的。

  我们反观长期都没有性生活的那部分人,这部分人较前者而言,患上阳痿的风险要更大,完全禁欲和性生活太频繁都会对前列腺带来损伤。

  另外,对于女性而言,没有性生活则会增加患上妇科病甚至是癌症的风险。调查显示,没有性生活的女性患上乳腺癌的风险要远远高于其他女性。

  保持和谐的性生活能调整月经周期,改善卵巢生理功能,提高细胞免疫水平。另外性生活也能加快下腹部生殖器官血液循环,保护子宫健康,降低患上妇科炎症几率。若女性长期没有性生活则可能会加快阴道萎缩速度,诱发阴道炎或输卵管炎等。