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夫妻和谐性生活的秘诀

2021-11-23 13:22:00诗集古诗网首页
  性和谐 所谓性和谐是指在房事活动中男女双方经过默契配合、 适应协调, 都获得性快感和性欢 乐

  性和谐 所谓性和谐是指在房事活动中男女双方经过默契配合、 适应协调, 都获得性快感和性欢 乐。据国内外有关研究资料表明新婚夫妻在房事活动中只有 20%人次达到性和谐,多年夫 妻在房事活动中只有 35%人次达到性和谐,这是故弄玄虚、耸人听闻吗?不!健康夫妇可以 完成房事活动, 但不等于双方自然而然地都获得性快感和性欢乐, 必然地达到性和谐的境界。 性生活是人类的一种本能,是一种高级的、复杂的生理和心理活动。夫妻间的性和谐, 直接或间接地影响着双方的感情、婚姻的美满。现实生活中,夫妻间因缺少性和谐导致感情 破裂,离婚甚至婚外性行为者不乏其人。著名性学家富兰克·比奇说过: “世界上没有别的 东西能像性那样把人们的生理欲望和心理意识紧密地结合在一起。 ” 一、养生长寿还须性和谐 曾有医学专家作过调查研究,发现恩爱夫妻与体质及生活条件大致相当的鳏夫寡妇相 比,前者的寿命长于后者。为什么恩爱夫妻能够长寿呢?其中一个重要原因是适度的和谐的 性生活起了积极的作用。 因为适度的性生活能调节紧张情绪, 放松紧张的肌体, 并带来愉悦、 亲切和幸福美满的心境及气氛,从而增进夫妻双方的身心健康,避免某些疾病发生。 德国工人领袖台尔曼说:“爱就是快乐,她像阳光一样,透过 一切苦难、悲哀、失败和忧虑,照耀着一切有生之物。 ”夫妻恩爱是一种使人奋发向上的力 量,使双方产生一种温暖、和谐的健康心理,并能促进老年人已衰退的全身新陈代谢,从而 延缓衰老,有助于延年益寿。 此外,对于老年人来说,和谐的性生活还有其特殊的意义,原因是适度的性生活会使老 年夫妻晚年的生活变得丰富, 能有效地减少孤独、 寂寞、 空虚等影响寿命的不良感觉和情绪。 人在中青年时忙于学习、工作、抚育儿女和赡养父母,这时性生活正常,一切顺理成章。但 到了老年,社会工作和责任日益减轻,儿女长大,家务事也大大减少,老年夫妻朝夕相 处,往往相对默默,无所事事。这时,性生活次数尽管少了,但其重要性却日益上升。这是 因为,不管是散步养花,还是从事体育锻炼或其他活动,老夫老妻常常是各干各的,各有所 好。在这个时期,适度的性活动能使双方更多地交流感情,产生相依为命的感觉,从而更深 刻地体会到对方给自己的安慰。还有,和谐的性生活能增强老年人的自信心和生命活力。众 所周知,老年人最大的苦恼和自卑,就是感到青春一去不复返,随着性生活能力、体力及全 身各器官的衰退,会感到生命力明显减弱,苦恼和自卑更趋严重。而在有限的每一次性生活 中,老年人都会感到自己的生命之潮在奔腾,感到自己在主动地投身于生活,而不是迫使自 己退缩。 即使由于生理特点决定了老年人直接性交的次数减少, 但老年夫妇也可以通过其他 形式的性活动如拥抱、抚爱等交流情感,获得享受。 二、夫妻性和谐有益于社会稳定 夫妻和谐的性生活有益身心并具有防病保健作用。 科学研究证实,和谐的性生活对于男子的好处,主要是使内分泌得以调节,并使之维持 正常的功能活动。例如,前列腺是男 子分泌精液的腺体,老不发挥其生理功能则会栓塞不通,患前列腺癌的机会将大大增加。禁 欲的僧侣就最容易发生前列腺癌。此外,性快感兴奋男子的神经和血液循环,也使肾上腺、 性腺退化速度减慢。相反,独身男人易患神经官能症、冠心病、溃疡病,甚至郁积成癌。 和谐的性生活对于女性来说, 可缓解少女多发的“经前综合征”。 许多少女每次月经前 有全身疲倦乏力,乳房胀痛,烦躁头痛,忧郁失眠,腹痛腰痛,浮肿等症状,随着婚后和谐 的性生活,这些症状减轻或逐渐消失。 由上可知,和谐的性生活的确可使家庭美满幸福,极有利于家庭稳定,而家庭是社会的 细胞,家庭的稳定即可促进社会的稳定和安定团结,有利于现代化的建设。 但这里要说明一点的是, 有些人为了达到性和谐而一味追求性高潮, 特别是没有使女性 达到性高潮就不是性和谐,这是一种误解。因为科学调查表明,并非所有的男性,更非所有 的女性在任何时候都能体验到性高潮。 一些科普作品和文艺作品对性高潮的过分渲染, 以至 助长一些夫妻在性生活中一味追求性高潮的到来, 反而加重了夫妻的性负担, 影响了正常的 夫妻生活。 三、和谐的性生活能治病 性生活能治病吗?答案是肯定的。 纽约大学医学中心里德·莫斯科维茨博士说: “美满的 性生活对很多病症——头痛、背痛、抑郁等,都有良好的缓解和抑制作用。 ”研究表明,性 生活能缓解疼痛,消除紧张,增强机体的免疫功能,对人的心理健康也颇有益处。 “这是因为人们的喜怒哀乐之情同身体健康密切相关。当愤怒、焦虑、紧张、负疚、忧 伤等消极情绪持续存在时会造成生理上的负影响, 最终削弱机体的免疫功能。 性生活能使人 愉悦、轻 松、兴奋,故对消极情绪有‘解毒’作用。在性生活过程中,中枢神经系统会释放一种天然 的镇痛剂一~内啡肽, 它能使整个生理系统处于一种轻松有益的状态中, 这有利于人体某些 功能紊乱的恢复。 ”莫斯科维茨博士如是说。 莫斯科维茨博士的性疗学说并非独家之言。 戴维·索贝尔博士和罗伯特·奥恩斯坦博士 在他们合著的《健康与快乐》一书中也称:“性生活有益健康是人所周知的事实,而且其不 乏科学依据。”研究表明,性生活有益健康主要体现在以下几方面: 心脏 临床分析认 为,性欲的不能满足可能是心脏病的诱因之一。纽约市生物能研究所所长亚历山大·洛温博 士在对 100 名患心脏病的妇女进行调查后发现,其中约 2/3 的人病前有性欲得不到满足的 经历。他们对 131 名男子所做的同样调查则提示,有 2/3 的人在心脏病发作前也曾有明显 的性生活问题。 生机勃勃的性生活是一种小规模的体育锻炼。 一个体重 120 磅的妇女性 交时每分钟可消耗 8 千卡热量,一个体重 180 磅的男子则消耗 12 千卡热量。 免疫系统 俄亥俄大学临床妇科学教授达德得·查普曼博士在对一组妇女所作的临床 研究中发现, 性生活美满和谐者的免疫功能普遍优于性生活有问题者, 而且前者比后者长寿。 类似的研究还表明,过度的压力会损害免疫功能,使人易患感冒、高血压和溃疡病等。性生