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最好的性生活频率究竟多久一次?

2021-11-24 00:33:09诗集古诗网首页
  有些男人将性交次数的多寡看做是显示男人力量和尊严的象征;有些男人为了单方面的迎合和全力满足妻子的性需求导致力不从心;也有些人容易放纵自己,沉浸在频繁的性生活中不可自拔;还有些人性欲低下,对性生活毫无兴趣,这些其实都对男性健康无益

  有些男人将性交次数的多寡看做是显示男人力量和尊严的象征;有些男人为了单方面的迎合和全力满足妻子的性需求导致力不从心;也有些人容易放纵自己,沉浸在频繁的性生活中不可自拔;还有些人性欲低下,对性生活毫无兴趣,这些其实都对男性健康无益。那么最好的性生活频率,究竟多久一次?

  在说这个问题之前,我们先来看看不同年龄段的性生活频率。金赛研究院的一项研究表明,年龄影响着人们的性生活数量。随着年龄的增长,人体的各项生理机能都逐渐减退,性机能也不例外。18~29岁之间的年轻人,性生活数量比任何人都多,他们每年平均能过上112次性生活,也就是一周大约能过两次。一旦到了30岁,这些数据就会下降。该研究发现30~39岁之间的人,每年大约能过86次性生活,相当于每周一次。而40~49岁之间的人,拥有最少的性生活,他们一年平均只有69次。显然,该研究最主要的结论是你的年纪越大,次数就会越少。不过,这并不意味着年纪越大性兴奋越低,其原因可能在于关节炎、肺气肿、生活压力以及中老年人会遇到的各种小毛病。那么,最好的性生活频率,究竟多久一次呢?

  其实,古代学者和现今专家对性生活频率均有一定建议,美国专家也曾通过问卷调查总结出经验公式。

  1.唐朝孙思邈在《千金方》中提出:20岁,四日一度;30岁,八日一度;40岁,十六日一度,50岁,二十一日一度;60岁,闭精而一泄,但体力旺盛者可一月一度。

  2.美国性学专家在中国组织的性学论坛上所公布的公式:性爱频率=年龄的首位数*9,适合20岁以上人群。即20~29岁的人群,性爱公式为2*9=18,也就是适合在10天内过8次性生活。

  但是,这些都只是专家学者推荐的频率,因人与人的身体存在着差异性,最佳性生活频率还是要因人而异!

  你的性生活频率是否合适可以根据性生活后的感觉来判断,以不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰膝酸软和全身乏力为度。如果出现无精打采、头晕腰酸、心跳气短等症状,那就说明你的性生活过度了,需要适当节制。但是性生活过少,甚至是终止性生活也是不健康的,因为性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环,从而保证卫生,如果性生活过少,不仅会引起卫生方面的疾病,还会使精子失去受精能力、运动能力,最后在输精管内解体,使衰老的精子比例增加,精液质量下降,很可能会影响下一代的健康。

  所以,性生活频率过高或过少都对健康不利,最佳性生活频率要根据个人的身体状况、情绪、夫妻关系等而定,男性朋友不妨参考一下专家学者的建议,找到合适自己的折中点,进而应用到生活实践中。